デニー38(元デブニート38)のダイエット日記

デブでニートで38歳の日記。ダイエットは気ままにつづけます。

ダイエット中です。5/11開始時点は体重:88.6kg、体脂肪率:29.4% 食事管理(カロリーと三大栄養素PFC)、運動(筋トレと少しの有酸素運動) ニートです。失業保険受給中です。5/31に退職し、7/11にハローワークで最初の失業認定日でした。 血圧高めです。
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