2018-10-10から1日間の記事一覧
// そろそろ、アクセスアップ考えていこうかな 久しぶりにAnalytics開いてみて？？？ 普段からはてなブログのアクセス解析は見ていたので、 思っていたのと全然違いました。 期間は合せています。 期間というかいつも同じようなペースで書いていて、 何時も…
// 良いジムも見つからず（私の行動範囲はいいところが無かった）、 家でこじんまりとやっているので今まで書きませんでした。 ツイッターやブログで色々な方がトレーニングについて書いているのを見て、 新しい気付きがあり、とても参考になっています。 私…
// 朝の体重 体重：72.5 kg 偏頭痛もだるさもなく、 浮腫みもなく良い朝でした。 前日やらなかったプチ目標も設定してやる気満々でスタート 摂取カロリーとPFC量 10/9の食事Tweet Twitterでは個々の食事内容、PFC、カロリーも発信しています。 @debuNEET38を…
