デニー38の日記(ITとかダイエットとか)

デブでニートで元38歳の日記。ダイエットは継続。ニートでブログ書いたりサイト運営したり。

2018-08-05から1日間の記事一覧

8/5の食事、脂質と摂取カロリーを増やす

最近、脂肪が減らずに体重減って困っています。 除脂肪体重がずっと61-62キロ付近だったのが、 ここ3日間は61キロを超えず、62キロを超えたのは7/27の62.4が最後です。 何度もいってるここのところ暑く睡眠に問題があります。 それと、たんぱく質以外の余剰…

MusclePharmのBCAA購入、思い出補正で失敗

MusclePharm(以下、MP)のBCAA買いました FruitsPunch(フルーツパンチ味)の一番大きいサイズです。 iHerbで買いました。 サプリや健康食品のAmazon?輸入代理店?とにかく商品が豊富なのと、安く手に入ります。 iHerb.comのリンク 買ったのはこれです。 iHerb…