(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 脳は寝てる間に、記憶として整理（定着）する。学習と睡眠は密接に関係してるってのがよく言われます。皆さんはそれを実感することあります？私は無いんですが、近いことを日ごろ感じてます。 お風呂で…
カレールーは脂質が多いってお話し
田舎の老人たちのお節介。見返りを求めてきたら終わりという話
ブラウザでのTwitter読み込みで障害が発生しているようです。7/1 10;06 継続中
毎日、仕事（ブログ）もせずにゲーム、Civilization VI ばっかりやって10日経ちました。色々と思うことがあるのでブログに書いておきます。 CIV6は、戦略シュミュレーション。「いわゆる信長の野望」的なもので、難易度はかなり高く、要素も多いです。 内容…
TwitchとYoutubeのゲーム配信のリスナー層の話。マウンティングすることの不毛さ。生産的なメンタルの保ち方
ムック（mook）の意味 magazine (雑誌) と book (書籍) を合わせた造語で、英語じゃなく日本の出版用語らしいです。 エジプト女王 6人の支配者で知る新しい古代史 確かに雑誌よりも文字が多いが、全体的に写真が多い本でした。 ちょっと残念だったのは、砂漠…
フィレオフィッシュのフィレオってどういう意味をブログに書きました。 若いころの思い出話もそえて。
思い出ばなしです。メタボとタバコに対し厳しくなり始めた時代のこと
園芸用語 隔年用語を説明します。花の悪い年があっても焦らないように情報共有です。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今年は１月の序盤から花粉に悩まされています。 乾燥もひどくて毎朝が地獄です。 症状は、 ・目のかゆみ ・鼻の粘膜の痛さ ・鼻水 こんなところがレギュラーメンバー そして症状が酷い日が２日ありまし…
自分も栃木で、公立の地方国立至上主義だったけど未だにこんななの？ 「国公立至上主義」の地元の公立高校から、関東の私大に進んだ山田志保さん（仮名）。夢見ていたような「東京生活」にはならなかったものの、名画座通いや出版社でのバイトなど、文化度の…
2回目のワクチン接種ついでに慣れない外出をして大恥かいたオジサンの日記です。
おすすめ記事の紹介。アオミネさんの「チーズ」の紹介記事です。
最近、あまり筋トレできていません。Twitterでも何回かに分けてツイートしたのですが、この投稿では今の状況と、デニーの現時点での考えをまとめておきます。 今やっている筋トレは、 自重スクワット・腹筋ローラー・ゴムチューブ・プッシュアップ。 軽い重…
おすすめ記事の紹介。自分のダサいブログがちょっとおしゃれになった気分になれる、さえゆるブログ「ムーンミルク」レビュー記事です。
おすすめの記事紹介、ぐっちょんさんの「BASE BREAD」のレビューページです。
１０００円台で買える筋トレグッズ、ダイエットにおすすめの器具です。（２０００円以下）
オススメ記事紹介、カニブロさんの「ルイボスティー」の解説記事です。
特売チラシを見て、業務スーパーに行ってきた。９月はダイエットする人に易しい食品が結構揃ってます。
業務スーパーは納豆が安いので定番朝食にしてダイエットに役立てましょう。 私なりの食べ方も紹介してます。
夏のシャワーの必需品、花王バブ爽快シャワー。シャワー終わりに、さっと塗って軽く流すだけ。メントールの冷感とパウダーのサラサラが長時間持続します。
私がケトジェニックダイエットをしていた時に、 業務スーパーで購入して食べていた食材です。 牛赤身スジ肉（冷凍1kg） 155kcal、P:28.3g、F:4.9g、C:0g(100gあたり) ケトでは脂質の確保がとても重要です。 業務スーパーの冷凍牛筋は、エネルギーとなる脂質…
朝にアプリ「プランクワークアウト」の上級を２週間やってみた
iHerbをお得に楽しむ方法です。試用品購入とレビューを投稿するだけでめちゃくちゃお得にサプリを購入できます。
味・成分・価格からプロテイン歴20年越えのベテランが選ぶオススメプロテインです。
今朝のメールチェックで楽天からショックなメールが届いていました。 楽天アフィをメインにしている人たちが愕然とするようなニュースです。 要約すると、 ４月1日から商品紹介で得られる報酬の上限を下げます。 成果報酬上限は４％ですよ。 影響を大きく受…
体脂肪率の減少が鈍くなってきたので、アプリの「プランクワークアウト」を使ってカロリー消費を増やす作戦
ブロガー、ライター、プログラマーにおすすめのキーボード
「みずほJCBデビット」こいつの続報です。 Twitterではもう報告しましたが、 昨日やっとカードが手元に届きました。 12/3に申し込んで到着は1/10です。 遅くなった理由は、デニー側の問題です。 みずほ銀行口座の登録住所が古かった。 しかも、登録されてい…
