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おすすめ記事の紹介。自分のダサいブログがちょっとおしゃれになった気分になれる、さえゆるブログ「ムーンミルク」レビュー記事です。

オススメ記事紹介、カニブロさんの「ルイボスティー」の解説記事です。

業務スーパーは納豆が安いので定番朝食にしてダイエットに役立てましょう。 私なりの食べ方も紹介してます。

「みずほJCBデビット」こいつの続報です。 Twitterではもう報告しましたが、 昨日やっとカードが手元に届きました。 12/3に申し込んで到着は1/10です。 遅くなった理由は、デニー側の問題です。 みずほ銀行口座の登録住所が古かった。 しかも、登録されてい…

ダイエットにナッツも取り入れていこう 先日業務スーパー行ってきました。 いつも通り「冷凍食品」とか「はんぺん」とかを購入しました。 冷凍食品は、アサリ、ホウレンソウ、ブロッコリー、シーフードミックス。 一人暮らしなら大根とかキノコもお勧めです…

寒くなってきましたね。 あまり外出しない私ですが、 そろそろ手袋が必要です。 今でも簡単な手袋は使ってたんですが、 本格的に寒くなってきたのでちゃんとした奴 スノボ用に使ってるやつです。 スノボでボード触ったりしてるので内側がガサガサです。 でも…

先日５００円のアマギフに釣られて申し込んだ「みずほJCBデビット」 「あれ、そういえば届かないなー。いくら何でも遅くないか？」 そうだWEBでみずほ銀行にログインしたらなんか分かるんじゃないか？ 私の住んでるところは支店なんてなくって、 ギリギリATM…

メールチェックしてたら、 みずほでデビット申請するとAmazonギフト券貰えるらしい。 ってことで、午前中に今日申し込んでみた。 どうやら５００円もらうには条件がある。 【条件1】スマホ・パソコンからみずほJCBデビットにWEB入会（アプリ・インターネット…

この日記で過去２回キムチについて書きました。 どちらも業務スーパーのキムチについて debuneet38.hatenablog.com debuneet38.hatenablog.com 以前の業務スーパーのキムチは味・価格・成分ともに満足のいくものでした。 ただ業務スーパーで今取り扱っている…

私は以前から食事は４回に分けてます。 血中アミノ酸濃度だったり、血糖値だったり、 空腹なんかを考慮してそうしてます。 ただ、 ４回目の食事ってどうしても遅い時間だから、 めんどくさくなって手抜きになりがち。 寝ている間のカタボリック防止のため高…

以前の業務スーパーの１ｋｇキムチの記事は、 このブログでも沢山の方に読まれている人気記事です。 「業務スーパーお気に入り、１ｋｇのキムチ（https://debuneet38.hatenablog.com/entry/2019/06/01/165343）」 お詫びしないといけないことが、 私がブログ…

業務スーパーシリーズ 今回もダイエットと無関係です。 そろそろブログタイトルにお叱りを頂きそうです。 懲りずに、黒霧島のお湯割りを飲みながら書いてます。 お酒好きで、私のような節約派向けて書いています。 デニー３８の本質は、浪費。油断するとすぐ…

今日はまた業務スーパーに行ってきました。 酒のつまみに愛用している「冷凍のむきあさり」が無くなりそうだったからです。 今日はそれについて書こうと思ったのですが、 珍しく飲みたい気分じゃないので別のお話しを。 キムチ買うのがメインの業務スーパー…

この記事は、以前の業務スーパーのキムチについて書いてます。 今（2019年11月時点）では取り扱い商品が変わってます。 現バージョンのキムチも変わらずオススメ、合せて読んでください。 ⇒「業務スーパーの１ｋｇキムチ、味と成分が変わったよ。」 （https:…

// 最近Twitterで話題のはんぺんです。 脂質はほぼゼロで、糖質も少なく、たんぱく質が豊富。 いうことなしの食材です。 それを、食パンの代わりにサンドイッチにして食べるのが流行ってます。 私も試してみたのですが、これがまた満腹感がかなり大きく、腹…

Amazonで焼酎を購入しました。 どちらかというと芋焼酎の方が好きですが、 麦焼酎でも好きなものがあります。 今回Amazonで注文した「中々」も満足感を感じられるお酒です。 一杯目は、ストレートで飲んで、 ２杯目以降は、ロックでいただきました。 しっか…

プロテインなどのサプリメントは、 国内ブランドよりも海外ブランドが優れています。 私も何度か記事に書きました。 プロテインの国内外メーカー差について - デブニート３８のダイエット日記 このあたりを読んでいただけるとわかると思います。 残念ですが…

今の家の建て替えが９月から始まります。 引っ越し前から片づけられていなかったものも、 順調に荷物の片づけを進めています。 引っ越し前は鬱病がまだ酷くって、 とても判断が必要なものは整理できなかったんです。 // ランキングサイトに参加してます。ポ…

父と母と暮らし初めて２カ月たちました。 色々と私が常識と考えていたことが通じず、おそらく逆もあるんでしょう。 そんな両親の携帯電話は、フューチャーフォン（ガラケー）です。 先日、同じ日に２人とも充電が無くなるという珍しい光景に遭遇し、 びっく…

暑いですね。 我が家は建て替えに向けて、日々少しづつ片付けをしています。 そうすると、色んなものが出てきます。 先日見つけたのは、２２年前の記憶。 まだ私がデブでもニートでも３８歳でもない、 痩せっぽちの高校一年生の時です。 その頃の試験結果が…