昨日は、筋トレについて、 考えを変えようと思うことがありました。 今回のブログは、それを整理＋忘備録のためのものです。 【昨日までの私】 大胸筋はあまり大きくない筋肉。 スポーツや生活にはほとんど使われない筋肉。 そんなにやらなくてもいい って考…

今日は予定通り外に出ました。 毎日、ペラペラのTシャツ、ハーパンで引きこもりは、 流石にまずいと危機感を感じたからです。 目標は、 本屋 ドラッグストア 銀行（コンビニ） これを、ほぼほぼ達成できたので、 満足な一日となりました。 コンビニ編 私は、…

会社勤めしていると、夏と冬のボーナスが楽しみですよね。 おっきな買いものできるって、私も楽しみました。 若いころは楽しみだったボーナスがまさか、 会社員の世知辛さを感じることとは ①、ボーナスは会社の成績に左右される 頑張って、運も良く、業績を…

// こんにちは、デニー３８です。 どうも最近ダイエットに対してもモチベーションが下がり気味でした。 先月まではデブニート３８を名乗っていた私です。 現時点でもニートです。 雇用保険の失業給付も先月が最後でした。 メンタルも痛んでいて、困った体で…

// Twitterで一人称の話題を見かけて、 そういえばこんな下書きもあったなーと引っ張り出して清書しております。 私は大学卒業後にシステムエンジニアとして就職しました。 最初に勤務した会社は外資系企業で、国内企業とは新人教育や社風が異なっていました…

こんばんは 久しぶりにダイエットネタじゃありませんよー。 デブニート３８は名前の通りニートです。 正式にニートになったのは６月１日からですが、 務めていた会社を辞めた書類上の日付が６／１です。 実際は、２０１７年の４月途中にうつ病と診断されて、…

頭が痛いです。 たぶん台風接近で気圧の変化が原因だとおもいます。 偏頭痛辛い。 今日は2回目の失業認定日でした。 体調いまいちだったので、 父に車で送ってもらってハローワーク行って来ました。 // 失業保険を給付して貰うには、 定義内の求職活動実績を…

今日は２時間以上テレビ見ました。 皆さんどれくらいテレビを見るんでしょう。 私は実家に戻る前はほとんど０でした。 ネット配信は結構見てます。 AbemaTVとかはTVっぽい企画や芸人もいるので、 あれ入れたら結構見てるのかな。 約２０年ぶりに実家に戻り、…

どうも、デブニート３８、汗っかきです。 デブだからではありません。 スリムだった２０代の頃も汗っかきでした。 母には年取ったから顔や首に汗かくんだと、何度も言われます。 息子を心までおじさんに追いやる作戦でしょうか？ // ランキングサイトに参加…

ハローワークに行ってきました。 問題なく、失業と認定されました。 冒険の旅をして持ち帰った傷病証明書も受理されたようです。 これで一週間後くらいには、 大学生の飲食店アルバイト代くらいの額が振り込まれます。 今回は２０日分なので、それくらいです…

風邪は治りますが、ダイエット数日分をバイツァダストしました。

今日のニート活動と筋トレメニュー。腹筋ローラーできたぞー。

ええ、頭を使うのはただです。 ブログを書いて公開するのも無料 てなわけで何も生産性の無いデブニート３８ですが、 ブログは書くわけです。 昨日も今日も 暑い暑いと文句を言いながらパソコンの前に座ってます。 さて、まず我が家のお話し 私は３人兄弟です…

暑いです。 ブログを書いている私の部屋、３５℃あります。 どどん デブニート３８はファッション鬱じゃなかったんですね。 ２回うつ病になってます。 １回目は、動けなくなり、食べられなくなりました。 ２，３日ベッドから動けない 料理出来ないからコンビ…

デブでニートで３８歳だけど、あきらめたくない。

ハローワークに行ってきました。 「雇用保険説明会」ってやつです。 説明会自体は、４部構成でした。 １、ビデオ視聴（お役所ありがちのやつです） ４０分 ２、ハローワークのサービスなどについて説明 ６０分 休憩 １０分 ３、雇用保険の説明 ３０分 ４、国…

エリートニートになるためには失業給付が欲しいんです。 前回ハローワークに行って、申し込みをしてきました。 申し込み日の日記は下リンクから debuneet38.hatenablog.com さて、 申し込み後の流れですが、 ・説明会に参加 ・必要資料の準備（傷病証明書） …

今日は疲れました。 すごく眠いです。 歯医者へ行ったのですが、 しっかりウォーキングしました。 歯医者への行き 歯医者からの帰り道 消費カロリー３００kcalはなかなかですよね。 ウォーキングはありですね。 もちろん今日も筋トレしてます。 大胸筋トレし…

栃木の田舎に引っ越してきて、 医療の質がとても心配です。 引っ越し後に外科に行ったのですが、 年寄り先生が説明無しに、治療（テーピング）してきて、 ひやひやしました。 足首の捻挫だったのですが、 歩けないくらい痛くって、 テーピングは効きませんで…

こんにちは、 今日はウォーキングしてきました。 昨日はやること無くって、 暇を持て余しちゃってたので、 今日はアクティブに行こうかなと。 ダイエットには有酸素運動 デブニート３８のリバウンド経験から、 ダイエットするときに効果的なのは、 食事制限…

今日は、 ハローワークに行ってきました。 失業保険の申請をするためです。 実は２回目です。 一回目は離職票１と離職票２っていう、 退職した会社から発行される資料がまだ届いていない状態だったので、 無駄足でした。 それで今日はまず 証明写真撮影 バリ…

こんにちは、debuNEET38です。 デブです。 身長１７６ｃｍで 体重８７ｋｇ あります。 ＮＥＥＴ（ニート）です。 ２０１８年６月１日に自己都合退職しました。 今は、両親の住む実家に引っ越してきて、 引きこもり生活中です。 ３８歳です。 １９８０年４月…