ダイエットにナッツも取り入れていこう 先日業務スーパー行ってきました。 いつも通り「冷凍食品」とか「はんぺん」とかを購入しました。 冷凍食品は、アサリ、ホウレンソウ、ブロッコリー、シーフードミックス。 一人暮らしなら大根とかキノコもお勧めです…
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