おすすめ記事の紹介。アオミネさんの「チーズ」の紹介記事です。

最近、あまり筋トレできていません。Twitterでも何回かに分けてツイートしたのですが、この投稿では今の状況と、デニーの現時点での考えをまとめておきます。 今やっている筋トレは、 自重スクワット・腹筋ローラー・ゴムチューブ・プッシュアップ。 軽い重…