台風が関東を去っていきました。 朝起きたときは、まだ軽く頭痛があったのですが、 記事を書いている昼には体調も復活しました。 昨日は体調悪すぎて食事ログもトレーニングも完全オフにしましたが、 今日からまた通常営業で頑張っていきましょう。 それでは…

ダイエット始めて2カ月ちょっと経ちました。 この間何度か「お腹凹んだ？」ってタイミングがありました。 でも、体重計で計ってみても、脂肪もそんなに減ってない。 メジャーで測ってもそんなにへそ周り減ってない。 といった感じでした。 // この記事は３８…