鶏ムネ肉、 焼いたり揚げたりしても、おいしく食べられます。 でも、美味しく食べるには、 皮残したり、糖質や脂質を加えたりする必要があります。 その点、サラダチキンはいいですよね。 しっとりしていて、食べやすくって、脂質も糖質もほとんど無くって。…

ちょっとブログの書き方変えてみます。 PFCとカロリーの食事管理を細かく書いていくのは、 みなさんも飽きただろうし、書いてる私も飽きてます。 もちろん管理は続けます。 やっぱり一人暮らしで思ったもの食べられてた時とは違い、 家族と食べてるとイレギ…