これがロッテのLummy（ラミー）ってやつかぁ

最近、眠りが浅くなって中途覚醒することが多くて困ってます。

昨晩もそんな感じ。

翌日に疲れが残るから何とかしたいものです。

疲れが残るだけじゃなく、

私の悪い癖で中途覚醒したときに軽く食べちゃうんですよ。

まさに昨日もそれでした。

夜中、起きて、お菓子の入ってる棚をごそごそ

適当に色々と家族がストックしてます。

その中からチョコっぽいパッケージを選びます。

照明も付けずに薄明りで見つけ出します。

「これを１個食べて、もうひと眠りしよう」

箱を開けて個別パッケージされてる１欠片を取りだすと

「ん？すごくデカいぞ。」

「なんだろこれ。」

「まぁいっか」

ベッドに戻り、個別包装を開けて、かぶりつくと

（ここまで照明無し、ほぼ真っ暗の中の事件です）

（がぶり）「なんじゃこれ」

「ラムレーズンのチョコかー。」

結構アルコール度数高いラムが入ってる感じ。

「これRum（ラム）そのものくらいアルコール度数高いぞ。」

アルコールとチョコの独特の苦みを感じるレベル。

まぁそんなの気にせずモグモグ

大きめのチョコ１つ食べてぐっすり眠って、

先ほど９時過ぎに目覚めました。

朝起きて昨晩食べたものを確認したら、

こいつでした。

「ロッテ Rummy(ラミー)」

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楽天の方がかなり安いんですね。

試してみる方は楽天の方がおススメかも

アルコール度数３．７%なので、

お酒飲める方限定です。

有りか無しかで行ったらありです。

• アルコールで食べて直ぐに寝付けた
• 大人の味、甘さと苦みとアルコール

そもそも

ウィスキーの摘みに食べるくらいには

ラムレーズン好きですから。

でも私はチョイスしないタイプのチョコ

チョコはアルファベットチョコ

私が減量中じゃなかったらパソコン作業中にこれ食べてます。

「アルファベットチョコ」

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 と言うわけで、

私は＜プチ減量中＞なのに夜中にチョコ食べちゃいました。

良い機会なので

このブログの投稿が終わったら

睡眠タイミングと食事タイミング

それと１回の食事内容を見直してみる予定です。