風邪が一日で治る方法、リスク極大

こんばんは

風邪が一日で治りました。

朝は咽の痛みと鼻水

Tシャツで寝た代償をしっかりと受け取りました。

というわけで、

今日は筋トレ無し、有酸素運動無しの由緒正しいニート生活を行いました。

体調不良が吹っ飛ぶ一日の過ごし方

7:00　起床

朝食：ご飯、鶏ハム、ナスの炒め物

食後に一時間のお昼寝？午前中でも昼寝？

昼食：鶏ハム、サラダ

食後に二時間のお昼寝

夕食は家族で蕎麦屋さんに飲みに行くとのこと

蕎麦は超炭水化物、やばすぎるってことで

蕎麦屋行く前に、タンパク質摂取

ゆで卵一個、鶏ハム100g

そして蕎麦屋へ、咽が痛い。

家族に風邪をうつさないようにマスクをして出発

ドーン、ビール

レモンチューハイ、マグロとカツオの刺身を挟んで、

テンプラ、蕎麦、日本酒

どーん

満腹で動けなくなりました。

酔いも回っていい感じ。

ニートはお金払えませんので、ただ酒です。

なお、帰宅は下戸の父がドライバーです。ありがとうございます。

飲酒運転はダメですよ。

そして、帰宅後に

ベッドでごろごろから１時間お昼寝

もう夜なので仮眠？

起きて、動けないほどの満腹感はなくなり、

酔いもおさまる。

ん！！！

咽痛くない！！！

というのが風邪を一日で治すニート生活です。

代償は、

体重＋1.0kg（83.1kg→84.1kg）

体脂肪率＋0.6kg（24.9%→25.5%）